Mo., 15. Juli
|Hotel Haberl - Attersee
Ashtanga Yoga Foundations Workshop Attersee
Erlerne die Grundlagen oder vertiefe Deine Yoga Erfahrungen in der Methode des 'Ashtanga Vinyasa'. Wir üben dynamische Sequenzen und bauen Kraft auf. Spass und Freude an Bewegung ist alles, was es braucht!!
Zeit & Ort
15. Juli 2019, 09:30 – 19. Juli 2019, 11:30
Hotel Haberl - Attersee, Altenberg 17, 4864 Attersee am Attersee, Österreich
Über die Veranstaltung
Was ist Ashtanga Vinyasa Yoga? Ashtanga Vinyasa ist eine wirksame Form des Hatha Yoga, die in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts von Sri K. Pattabhi Jois etabliert wurde. Die Methode integriert Atem, Bewegung, Blick und Haltung, um uns für die Wahrnehmungen des Körpers zu öffnen und die Strömungen unserer Kreativität zum Fließen zu bringen. Obwohl es recht anspruchsvoll sein kann, kann Ashtanga von fast jedem praktiziert werden. Es gibt keine Anforderungen, außer der Liebe zum Forschen und Experimentieren, der Offenheit für das Ungewohnte und die Bereitschaft, emotionale Entspannung zu erfahren, während man mit den Herausforderungen einer ungewöhnlichen kontemplativen Form arbeitet. Das Eintauchen in die Praxis kann tiefgreifende Auswirkungen haben. Wer fleißig übt, kann starre Geistestendenzen überwinden, dominierende Projektionen zerstreuen und Spuren des Erhabenen im Alltag wieder entdecken.