YOGA MOVES
BODY MIND SPIRIT
YOGA MIT PIA
Einfach atmen
Ich unterrichte seit 2012 Yoga in Wien. Ich bin davon überzeugt, dass wir ein erfülltes Leben voller Freude, Dankbarkeit und Offenheit leben können. Dieses Empfinden ist es, das mich in meiner Lehre und meinen Übungen anleitet. Mein Fokus liegt darauf, meinen Schülern dabei zu helfen, in Einklang mit sich selbst und ihrer Umgebung zu sein. Ich biete unterschiedliche Kurse und Workshops in Ashtanga Yoga sowie Vinyasa Flow Yoga an. Alles mit dem Ziel, meine Yoginis zu einem gesünderen und stärkeren Selbst zu führen.
ASHTANGA YOGA BASIC
Ankommen & Üben
Wer wenig Erfahrung hat, kann hier mit dynamischen Sonnengrüßen, Standpositionen und Sitzpositionen den Ausgleich zum Alltag finden.
VINYASA FLOW
Dynamik & Entspannung
In dieser Klasse wird ein dynamischer und kraftvoller Yogastil geübt. In den durchdachten Abfolgen und Variationen der unterschiedlichen Yogahaltungen wird der Körper erhitzt und zugleich der Geist entspannt. Voraussetzung: Yoga Basic oder vergleichbare Yoga Praxis.
ASHTANGA YOGA
MYSORE STYLE
Auf die Matte, fertig, los!
Mysore nach der Stadt in Südindien benannt, wo die die Familie Jobs die Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Methode lehrt. Die Klasse wird nicht "geführt", sondern man übt im eigenen Tempo & Rhythmus. Offen für alle Niveaus und auch sehr gut für Anfänger geeignet.
“Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul...”